La piel es el órgano más grande del cuerpo y el cuidado de esta forma parte de la rutina de muchas personas. Elegir un estilo de vida saludable puede ayudar a retrasar el envejecimiento natural y prevenir diversos problemas en está zona, según Mayo Clinic. Las células de la piel se regeneran cada 28 a 35 días, por eso es importante proporcionarle al organismo alimentos saludables que ayuden a este proceso.

Cabe mencionar que estos átomos se regeneran de manera más lenta con el paso de los años; sin embargo, este proceso se puede acelerar de manera natural por medio de una buena alimentación, de la práctica de actividad física, tomando de dos a tres litros de agua al día, durmiendo lo suficiente y absteniéndose de consumir bebidas y alimentos con un alto contenido de azúcar y grasas trans.

Las arrugas son unas de las principales preocupaciones de las mujeres, debido a que estas líneas de expresión hacen que se aparente más edad de la que se tiene; sin embargo, la presencia de estas hace parte de un proceso natural. Es importante mencionar que algunas prácticas como fumar, la exposición solar desmedida, la falta de actividad física y una mala alimentación pueden acelerar su aparición.

Es por esto que la cosmética natural y casera ha recobrado protagonismo en los últimos años debido a su bajo costo, efectividad y al poder saber con certeza lo que se está aplicando en el rostro. Existe una gran cantidad de ingredientes naturales que ayudan a reducir la aparición del envejecimiento prematuro; algunas mascarillas eliminan las impurezas del rostro, las manchas, atenúan las arrugas y el exceso de grasa que se acumula en esta zona.

El medio El Español en su sección de salud brinda la receta de algunas mascarillas con bicarbonato que pueden ayudar a atenuar las arrugas visibles en la piel del rostro. El bicarbonato de sodio es fácil de conseguir y tiene un precio módico. Cuenta con propiedades exfoliantes, astringentes, blanqueadoras y antiinflamatorias; también alivia la resequedad y favorece el proceso de cicatrización.

Cabe mencionar que antes de hacer uso de estas mascarillas se recomienda consultar con un médico especialista que apruebe sus usos; esto con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.

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